ゴルフ焼けで後悔しない！必読の日焼け防止策
[記事更新日：2022年12月]
最近、若い女性（かわいい）をゴルフに誘うのですが、「日焼けがイヤ」という理由で断られ続けています。
また、男性でも紫外線による肌老化を気にする方も増えてきてるのです。
これは困ったぞ。
このままでは、ただでさえゴルフ人口が減少しているというのに、ゴルフ仲間がいなくなってしまうではないか！
ということで、今回は真夏の炎天下ゴルフでも絶対に日焼けしない対策をご紹介します。
日焼止めスプレーだけに頼らない、本気で完璧な日焼け対策です。
この記事を見せても、女性（かわいい）にゴルフを断られた場合は、きっとそれは日焼以外の別な理由があるはずです。
実は僕も断られっぱなしなのですが、未だに断られた理由が分からないままです…。
あなたは知らない、本当の日焼けの恐ろしさ
5月は7月、8月についで紫外線の量が多い。／左側だけ太陽光を28年間浴び続けたトラック運転手、顔の左右で老化に大きな差が（米研究） : カラパイア https://t.co/7E4y6rcwgU
当サイト（ズバババ！GOLF)の過去記事、おすすめ！人気のゴルフ用日焼け止めスプレーベスト３。男も焼かないでもご紹介した日焼けの恐ろしさをご紹介します。
- 紫外線（UV）の影響で、皮膚細胞が破壊される「光老化」
- DNAの突然変異による皮膚がん発生の可能性
- 白内障の危険性
最近のシーケンス技術の進歩により、紫外線の本当の恐ろしさが分かってきたのです。
特にこの時期の５月、６月は紫外線の量が多い割に、真夏にくらべ気温が低いため日焼け対策を怠りがちです。
当記事に出逢ったあなたはラッキー、次回からは日焼け対策バッチリでコースに出かけましょう。
７つのアイテムで絶対焼かない｜UVカット
それではお待たせいたしました。
僕も実践している、絶対に日焼けしない為のアイテムを７つご紹介します。
- 帽子
- UVカットサングラス
- UVカットマスク
- ネックカバー（ネックウォーマー）
- ゴルフグローブ（両手）
- UVカットインナー
- UVカット日傘
それでは一つひとつ見ていきましょう。
１．ゴルフ用帽子
夏のゴルフに帽子は絶対に欠かせません。
日焼け対策だけではなく、熱中症対策にも帽子の着用はマストですよね。
夏のゴルフに適した帽子は以下の通り。
- つばの大きいキャップタイプ
- つばが広いサファリハット
- 汗で蒸れにくい生地薄タイプ
パブリックコースなどでは、日本の夏の風物詩、麦わら帽子でプレーしてもいいかもしれません。
ゴルフ場のコースメンテナンススタッフさんと間違えられても責任は負いかねます。
かっちょいい帽子で日焼け防止だ！帽子で防止だ！！
っと、サムい事を言っても日焼け対策にはなりません。かっちょいい帽子は関連リンクから超チェケラッチョ！
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２．UVカットサングラス
意外と知られていないのが、紫外線（UV）の目への影響です。
紫外線のほとんどが眼の水晶体で吸収され、２％程度は眼の奥の網膜まで到達します。
紫外線の影響で、角膜炎や翼状片、そして失明の危険性もある白内障になってしまう可能性もあるのです。
ゴルフ用サングラスは、紫外線を100％カットするタイプを選びましょう。
少し値段は高めですが、プロスポーツ選手の愛用者も多いオークリー（Oakley ）がおすすめです。
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３．大きめのマスク｜ブラック
おしゃれ用大きめサイズのマスクは、日焼け対策に非常に有効です。
僕も大きめのマスクを購入したのですが、呼吸がしやすく本当におすすめの日焼け対策グッズです。
コロナ禍で大きく変化したのが「マスク」ではないでしょうか。今までマスクに縁（？）がなかった僕もマスクをするのが当たり前になりました。
なんでか白いマスクだけにこだわり続けた僕も、飽きてきたのかカラーバリエーションを楽しむべく「黒い」マスクを導入した。
黒いマスクをしている僕を見てオカンが、
「〇〇ちゃん（僕の奥さん名前）のパンティーをかぶっとんかと思たわ。」
と言われたのは少しショックでしたが…。
てゆうか、百歩譲ってパンティをかぶったとしても、嫁のパンティはかぶらんわ！（笑）
僕が愛用している日焼け対策用マスクはこちら↓
日焼け防止にマスクは有効なのですが、自分の吐いた息でサングラスが曇るのが難点ですね。
４．ネックカバー
マスクも有効な日焼け対策ですが、忘れてはならない日焼け対策がありまする。
意外と日焼け対策が抜け落ちている部位は首です。
また、女性にとって首は、年齢をごまかすことのできないパーツなのです。
そこでおすすめなのが、首の前も後ろも紫外線を遮断する「ネックカバー」です。
冬用のネックウォーマーを使用してもいいのですが、熱中症の危険性があるため、綿や麻生地でUV加工済の薄手のネックカバーをチョイスしましょう。
口元もカバー出来るネックカバーも続々と登場しているゾ！
ネックウォーマーを買うのが勿体ないと感じる方は、ロングヘアーで対応するのもありですね。
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５．両手にゴルフ用手袋
日焼け止めをいくら塗っても焼けてしまうのが、グローブをしていない右手の甲なのです。（左利きの方は左手の甲）
長時間日にさらされ、汗の影響で日焼け止めが落ちてしまいますからね。
そこで登場するのが右手用のグローブ。
日焼け対策以外にも両手にグローブをするメリットはあるのです。
- 右手が力まなくなる
- 両手に一体感が生まれる
- クラブがすっぽ抜けない
日焼け対策としてだけではなく、「両手グローブ」を一度試す価値はありそうです。
ただ、男性ゴルファーの場合、おしっこする時は面倒かもしれませんね。
えっ、「グローブを外せ」ですって？
検討してみます。
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６．UVカットインナー
ゴルフショップに行くと、様々なブランドのインナーが販売されています。
値段もピンキリなのですが、夏場におすすめのインナーを選ぶ際のポイントは３つ。
- UVカットモデル
- 涼しい吸汗速乾素材
- スイングの邪魔をしないストレッチタイプ
上半身だけではなく、下半身用ロングタイプを着用すれば、短パンでも大切な太ももちゃんを日焼けから守ることができます。
ちなみに、ゴルフウェアは紫外線を通しにくい黒などの濃い色を選ぶべきです。
７．UVカット日傘
最近の美肌ブームにより、傘もおしゃれなUVカットモデルが多数販売されるようになりました。
こちらも、日焼けしない賢い傘選びのポイントをご紹介しましょう。
- UV加工の軽量タイプ
- 便利な晴雨兼用タイプ
- 男性も女性も使用できるシンプルデザイン
日傘を無料で貸し出してくれるゴルフ場も多いので、事前に問い合わせてみてもいいかもしれませんね。
「濡れぬ先の傘」です。
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それでも日焼け止めが必要な理由
以上、ゴルフで日焼けを防止するための７つのアイテムをご紹介しましたが、それでも日焼け止めクリームやスプレーは必要です。
なぜだかわかりますか？
その理由は「耳」を平家の亡霊 日焼けから守るためです。
今回ご紹介した日焼け対策で、顔面は真っ白でも耳だけ真っ黒なんてかっこ悪いじゃないですか。
「スコア１２０のパンダ野郎」なんてあだ名をつけられるのって嫌じゃないですか。
そうです、耳の日焼けを防止するために日焼け止めクリームは必要なのです。
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まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、絶対に日焼けしたくないゴルファーのための日焼け対策についてご紹介してきました。
男性も女性も、７つのアイテムと日焼け止めクリームで日焼け対策はバッチリです。
この記事がきっかけで、女性ゴルファーが１人でも「やってみようかな、ゴルフ」と思って頂ければこれ以上の幸せはありません。
また、この場を借りて、当記事の執筆のきっかけを与えてくれたN子さんに感謝を申し上げます。
僕が何回誘ってもN子さんはゴルフを始めてくれません。
その理由は日焼けではなく、残念ながら僕とはゴルフに行きたくないようです。
なぜかなぁ…。
最後に
冗談はさておき、最後までお読みいただきありがとうございました。
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